Проф. Мермерски: Трупаме по 5 кг токсини в телата, те ни разболяват!
Проф. доктор Христо Мермерски, който е доайен в региона на естествената медицина в България, е безапелационен, че през зимата се постанова да подсилим имунната си система.
За задачата проф. Мермерски съветва: „ Хранете се пълноценно. Това значи всеки всекидневно да приема белтъчини, мазнини и въглехидрати и да не позволява неналичието на жизненоважни субстанции, които в минимални количества оказват доста въздействие върху организма. Разумно е също да избягвате стресови обстановки и заседяването. Движете се, правете разходки най-малко по 30 минути на ден. “
Казват, че ефективните защитни ограничения са елементарни за осъществяване. Такива са и рецептите на проф. Мермерски, който поучава през зимния сезон да се употребява постоянно салата от сурови, настъргани моркови, залети със зехтин и поръсени с обелени слънчогледови семки. Морковите ни дават витамин А, зехтинът – незаменими мастни киселини, а слънчогледовите семки – елементарно усвоими мазнини, скъпи белтъчини, минерали и витамини (E, D, F, PP, група B и каротин, който в организма се трансформира във витамин А).
„ Знаете ли, че в тялото на човека в дейна възраст се съдържат към 4-5 кг отрови? – пита професор Мермерски и, недочакал отговор, разяснява. – Може да се освободите от отровите, като консумирате по 2-3 ябълки. Те са богати на доста витамини (А, В1, В2, В4, В5, В6, В9, Е, К, С). Освен това съдържат фибри и пектин. Тези съставки поемат нечистотиите, насъбрани в организма, и ги извеждат на открито. С токсините в храносмилателната система се оправя и киселото мляко “. За укрепване на имунната защита и за предотвратяване от болести експертът предлага ежедневно да се употребяват по близо 500 г пресни плодове и зеленчуци. Специален акцент слага на аленото цвекло, лука и чесъна. Според проф. Мермерски извънредно потребни са ядките – фъстъци, орехи, слънчогледови семки и други, защото ни доставят в обилие витамини (А, В, С, D и Е), фибри и микроелементи.
Мермерски споделя за собствен естествен, естествен артикул, който защищава от гъбички, бактерии и вируси, в това число и от Ковид. Изпробвал го е върху себе си и безспорно е постигнал възстановителен резултат. В състава на този артикул са включени: алое, джинджифил, ружа, канела, пчелен прашец, прополис във тип на смес.
„ Срещу дихателни инфекции, а и като антисклеротично средство може да се употребява примес от изстискан лимон с малко зехтин към него – поучава още проф. Мермерски. – Приемам тази примес всяка заран. Друга потребна рецепта, с която човек се тонизира и укрепва, е примес от 200 мл топла вода, една лъжица първокласен ябълков оцет и една или две лъжици мед. Пие се при започване на деня. “
